宝宝健康换季

【秋季腹泻】：易发指数★★★★☆

　　每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，这种腹泻最喜侵犯6个月至3岁的婴幼儿。秋季腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，以发病急、病情重，发热、上呼吸道症状重，呕吐多、腹泻频，排洗米水样或蛋花汤样水便，常伴失水酸中毒等全身症状为其特征。若不及时治疗，宝宝易严重脱水，甚至休克。

　　护理小妙招：

　　① 注意饮食卫生，防止病从口入。

　　② 合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。

　　③ 维生素A具有保护肠道粘膜、增强肠道抵抗病菌的作用，补充维生素A制剂，可大大降低消化道感染风险。另外，由于腹泻期间也会大量丢失维生素A，造成肠道粘膜破坏逐渐加重，给腹泻患儿补充维生素A，可缩短病程，减少并发症。

　　④ 适当口服益生菌产品，保持肠道菌群平衡，不滥用抗生素，避免肠道菌群失调。

　　⑤ 秋季腹泻病程中的宝宝应休息，避免去托儿所和其他公共场所，以免传染。

　　⑥ 6个月-3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7-9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。

　　⑦ 对于已患秋季腹泻的宝宝，应注意使用口服补液盐十锌制剂十维生素A，可避免脱水，缩短病程。

　　⑧对于频繁呕吐、腹泻合并发烧、频繁大便（2小时内5次以上）、有黏血便、精神状态差、12小时内没有小便等情况，应带宝宝到医院就诊，以免延误病情。

　　【秋季流感】：易发指数★★★★☆

　　秋季是流感病毒多发季节,免疫力低下的小宝宝是流感病毒重点侵袭对象，进而出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等流感症状。怎样提高宝宝的免疫力便成为了妈妈们最关心的话题。妈妈们都知道，人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境的影响、营养的摄取同样起着决定性作用。

　　护理小妙招：

　　① 保持规律的生活习惯: 从宝宝出生起，妈妈就应耐心地帮助宝宝找到自己的作息规律，并根据宝宝的成长状况合理改进，确保按时进餐、保证睡眠充足、合理安排活动时间。

　　② 注意居室的卫生条件: 空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以，妈妈们要注意多通风，保持室内空气清新。

　　③ 均衡饮食：6个月以下的宝宝最好母乳喂养，年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入，避免宝宝挑食。

　　④ 补充必要的营养素：虽然我们的生活水平提高了，营养不良的问题不再困扰着宝宝们，但由于饮食所限，天然食物中有些营养素含量不足，因此，婴幼儿期间“隐形饥饿”问题仍然严峻，不但影响宝宝的生长发育，还使宝宝的抵抗力出现下降，维生素A、维生素D、钙、铁、锌是婴幼儿时期易缺乏的营养素。在提高宝宝免疫力上，维生素A不但可以增加呼吸道粘膜的防护功能，还有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴幼儿抵抗疾病的能力，而维生素D不但可以促进钙质吸收，保证骨骼的健康发育，它对激活人体免疫系统也十分重要。