一、看得“透”：先爱自己，再爱孩子

自从当了父母，许多父母的“牺牲感”很严重，他们可以放弃自己的社交，所有时间用来陪孩子；可以自己省吃俭用，孩子的东西却再贵也要买……可是，为什么有时候家长越用力去爱孩子，孩子却往往越不懂珍惜呢？因为，如果父母缺少“爱自己”的精神，容易在孩子面前失去自我价值。付出越多，对孩子的期待就往往越高，也容易焦虑，最终会让亲子关系越来越差劲。好的教育不是一味对孩子付出，而是学会“先爱自己”。

二、想得“开”：不要事事焦虑

做好父母的第一步，就要学会看得开，守得住为人父母的初心。曾经有一位网友“吐槽”：自己和丈夫学习都很好，可是儿子成绩却不理想。她拼尽了全力，孩子成绩仍没有起色，后来，她放下了焦虑，发现了儿子身上的闪光点，比如儿子喜欢研究厨艺，10岁就能做好几种像样的饭菜……在教育中，如果你发现自己容易紧张焦虑，那就学着放下，这样才会帮助孩子走得更远。

三、静下“心”：稳定情绪，减少矛盾

有人总结过：易怒的父母会给孩子带来这几种性格缺陷。

⒈脾气暴躁

很多时候，孩子会把父母的个性、特点不自觉地吸纳为己有。如果父母性情暴躁，孩子将来也会变成易怒的性格。

⒉容易养成讨好型人格

父母经常对孩子发火，孩子会因为害怕犯错而学会看脸色，往往会让孩子学会讨好别人。

⒊容易让孩子变得脆弱敏感

经常被父母吼骂的孩子，内心会觉得自己很差劲，什么也做不好，从而变得自卑敏感。一旦孩子让你生气了，学会“静”，先稳定自己的情绪，才能给到孩子有效的支持。