为了提高教师掌握精力管理的小技能，构建良好精力管理的习惯架构，提升执行共识、提高创造创新力，做好教师有效的时间分配、工作计划节点安排与推进。太仓市高新区镇洋幼教中心香花幼儿园全体教师于2024年9月9日13:00～15:30集中音体室开展校本培训知识技能课程：高效时间与精力管理。主讲人朱霞讲师，共计2学时。

活动中，朱老师先介绍了时间管理与效益、效率的关系以及时间管理与精力管理的底层逻辑，接着阐述了高效精力管理、情绪与心态管理、时间管理的落地执行等。最后分享了时间管理的技巧，以及提出高效时间与精力管理的实施实施策略。

通过此次学习，教师们能够有效甄别工作重要与紧急程度、执行等技巧，并且能做好有效的时间分配、工作计划节点安排与推进，从而更好地维护身心健康，为教育事业服务。