对幼儿进行良好卫生习惯的培养，应从知识、态度、行为三个方面入手，即：向幼儿传递粗浅的、基本的卫生保健知识（如“洗手是为了消灭病菌”“戴口罩是为了防止被病菌传染”）；培养幼儿保健的意识与态度（如“我要爱护自己”“讲卫生就能少生病”）；以及培养幼儿保健的行为、能力与习惯（如“我会洗手”“我能做到饭前便后去洗手”）。也就是说，我们应将幼儿健康知识的获得、健康意识的养成、以及保健能力与健康习惯的形成三者有机结合，相互促进。

与幼儿健康成长相关的卫生习惯，内容很多，依据此次抗击新冠肺炎疫情、居家生活以及托幼机构集体生活的需要，幼儿家长和教师应重点培养幼儿以下几方面的卫生习惯和保健能力。

（1） 盥洗、如厕

◆洗手

·知道什么时候该洗手：饭前或进食前、大小便后、咳嗽或打喷嚏后、游戏玩耍后、外出回来后、入园更衣换鞋后等；

·使用肥皂或洗手液洗手以及流动的清水洗手；

·使用正确的方法洗手：两手掌心对搓洗手掌，两手交叉对搓洗手指缝，两手上下叠搓洗手背，两手互转洗大拇指，两手互转洗指甲边缘，两手互转洗手腕；洗手时间不少于20秒；洗完手后使用自己的小毛巾或纸巾擦手。

◆其他

·早上起床后与晚上睡觉前认真刷牙，使用自己专用的刷牙用具用品，如牙刷、牙膏、水杯，并保持干净干燥；

·使用自己专用的小毛巾和脸盆洗脸、洗屁股、洗脚；

·大小便后，及时按冲水健冲大小便；若使用马桶，大便后先盖上马桶盖，然后再冲大便；

·大小便后认真洗手等。  

（2）五官

·咳嗽或打喷嚏时使用正确的方法：转身、侧对旁人；用纸巾、手绢或手肘捂住口鼻。被污染的纸巾丢入垃圾箱；手绢每天清洗干净；若来不及使用纸巾，弯曲前臂用衣服遮掩，勤换衣服；

·流鼻涕：用纸巾或手绢擦去鼻涕。被污染的纸巾丢入垃圾箱；手绢每天清洗干净。

·手不干净时，不接触口、鼻子、眼睛等。          

（3）饮水、进食、进餐

·吃食物或进餐前认真洗手；

·使用自己专用的水杯饮水、碗筷勺进餐；

·家庭进餐时使用公筷、公勺，尽量分餐吃；

·不吃不干净的食物（如掉在地上、桌子上的食物）等。  

（4）外出活动

◆戴口罩

·戴儿童专用口罩；·使用正确的方法戴口罩：用干净的手，将口罩外侧带有金属条的一段朝上，将套耳朵的带子（耳跘）分别套在两耳上，使鼻子、口和下巴罩好，最后将鼻梁片往中间捏一下，使其贴紧鼻梁；取口罩时，用手抓住耳跘取下口罩，手不接触口罩的外侧；使用完的口罩丢入垃圾箱，用肥皂或洗手液认真洗手。

◆其他

·尽量少用手接触公共场所的常用物品或部位；若可能，尽量戴手套外出，不用手套摸脸、鼻子等；

·不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，丢入垃圾箱；不随地大小便等；

·外出回家后，先脱外衣、换鞋，然后认真洗手等。

除了上述与预防疫情相关的卫生习惯外，由于此阶段幼儿在家生活与活动时间较长，家长和教师还应注意培养幼儿良好的用眼习惯和正确的坐姿、看书姿势等，尽量少使用电子产品，如电视、手机、电脑等，注意用眼卫生，保护好视力，同时注意维护脊柱的正常发育与健康。        

培养幼儿良好的卫生习惯，首先应为幼儿创造良好的生活与卫生环境和条件，这是预防疾病和维护健康的基础。例如，家庭环境要整洁，备有常用的清洁与消毒用品、纸巾、垃圾桶等，为幼儿准备儿童口罩以及专用的小毛巾、水杯、碗筷勺等。其次，家长要在日常生活中为幼儿起良好的榜样和示范作用，所有的卫生习惯都与日常生活中的吃喝拉撒睡行有关，家长的观念、意识和行为会潜移默化地影响幼儿，因此，家长若是能做到勤洗手、咳嗽或打喷嚏时使用正确方法、出门戴口罩等卫生行为，幼儿就会看在眼里、记在心上，若再加上家长的循循善诱、耐心指导与帮助、以及时的表扬和称赞，自然会对幼儿养成良好的卫生习惯产生积极影响。

家长和教师可以从相关的书籍、科普读物和资讯中获得保健知识，也可利用电视宣传片、案例、家园互动平台、微信专题、以及幼儿图画书、故事、儿歌、游戏等，向幼儿讲解为什么要讲卫生，示范怎样做才正确等，使幼儿逐渐理解其中的简单道理，激发对自身健康的关注和关心。若是能在洗手池旁张贴正确洗手的步骤图，明确且直观，可以起到较好的提醒和示范作用。提醒、提示与适时帮助，多给予练习和实践，也是帮助幼儿形成良好行为习惯的重要方法。

幼儿良好卫生习惯的养成是一个长期的过程，家长和教师要在幼儿的日常生活中积极地加以引导、帮助和鼓励，也要有耐心和恒心，逐步帮助幼儿获得相关的能力，养成良好的习惯。

总之，培养幼儿良好的卫生习惯，就是要帮助幼儿树立起卫生保健的意识，获得卫生保健的能力与习惯，从小逐步学习以健康的方式来生活，这既是一种生活教育，也是一种公民素质的教育，这对幼儿的生长发育、健康成长乃至全社会的健康都具有重要而深远的意义。