一、如何区分普通感冒和流感？

要区分普通感冒和流感，西医通常可以借助一些辅助检查，如胸片、抽血、咽喉分泌物培养等。作为家长，如果不做这些检查，可以通过以下几点，简单判断自己的孩子到底是普通感冒还是流感。

第一点：孩子的发烧程度。一般来说，普通感冒虽然会出现发热，但多数不会出现高烧，而流感出现高烧的频率则相对要高得多，而且对退烧药的反应也相对更弱。不过，普通感冒中的急性扁桃体炎也会导致高烧。

第二点：普通感冒的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状不会很严重，而流感虽然有时也可以没有鼻塞、流鼻涕的症状，但都会有明显的喉咙充血。

第三点：普通感冒的孩子的精神状态一般都比较好，但流感的孩子的精神状态一般不好，会有神疲乏力、全身肌肉酸痛的表现。

二、孩子中招，应如何合理应对？

应对流感，西医常用的就是抗病毒药和抗生素，如奥司他韦、阿奇霉素、头孢等。

我自己的经验在治疗流感时，一般不会用这些西药，包括奥司他韦。我之所以不用西药，主要是因为这些药物除了治疗流感的作用之外，其副作用也不可忽视。比如抗生素的使用，虽然可以控制孩子的病情，但是也破坏了孩子肠道的微生态，导致肠道菌群的紊乱，这些孩子以后就会反复地生病。抗病毒的药物也一样。

那如何合理防治流感呢？首先，家长遇到孩子高烧，可以配合使用退烧药，像美林、泰诺林等。其次，中医最重要的是正确的辨证论治。目前的流感是少阳、阳明、太阳三阳合病的结果，同时又结合有一些湿温的特点，所以在治疗的时候，我通常选用小柴胡汤加减。也有一些对证的中成药，家长要注意的是尽量选用儿童专用的中成药。

三、流感爆发时如何有效预防？

在传染病流行的季节，很多家长都会吃一些清热解毒的中药或者中成药来预防传染病，比如大家经常用到的板蓝根、大青叶、鱼腥草等。但对于孩子而言，并不适合吃这些清热解毒的寒凉的药物，而更应该保护好脾胃，促进消化。为什么这么说呢？中医认为，孩子“脾常不足”，他们的胃肠和消化都是很不成熟的，脾胃受损是导致孩子整个抵抗力下降的根本原因。孩子在积食的时候，往往就是最容易中招的时候。所以在流感盛行的时候尤其要注重保护孩子的脾胃，不要让孩子积食。尤其是积食之后再喝凉茶，出门玩的太兴奋，吹风受凉等等，这些情况下，孩子马上就会中招的！