2025年9月15日8:00--11:00，太仓市高新区镇洋幼教中心开展了“心灵氧吧·自主滋养”——教师自主成长体验活动之戏剧疗愈与减压工作坊活动，本次活动由香花幼儿园承办，镇洋幼教中心部分老师参加。活动邀请了童真幼教培训中心张乐凯老师主持，紧扣“教育家精神铸魂强师”的主题，以创新形式关注教师心理健康，通过冥想疗愈、互动游戏、艺术创作等环节，帮助教师释放压力、增进团队凝聚力。

工作坊从“冥想疗愈”切入，引导教师放松身心；随后通过“背对背”“照镜子”等互动游戏，拉近教师情感距离。在“情绪对话”环节，教师们用画笔描绘内心感受，并创作个性化俳句，最终集体拼合成一首融合全员情感的联合诗作。活动尾声，教师们分享了对环节的偏好，现场氛围温馨而富有启发性。   

本次活动通过戏剧疗愈与艺术表达的结合，为教师提供了情绪疏导与自我认知的新路径。此类活动将持续纳入教师成长计划，进一步落实“自主滋养”理念，提升教师的职业幸福感与团队协作力，为教育高质量发展注入心灵动能。