为有效遏制幼儿近视低龄化趋势，筑牢幼儿视力健康保护墙，2025年11月26日太仓市高新区镇洋幼教中心香花幼儿园，保健张老师为中班全体幼儿开展了一场以《防近视，‘眼’绎世界之美”》为主题的健康知识讲座。本次活动旨在深入浅出地揭示近视成因，并传授科学实用的预防方法。

讲座伊始，张老师利用生动的动画，引导孩子们自己发现了其他导致近视的“坏习惯”如“光线的陷阱”： 在过强或过暗的光线下看书、画画。“不健康的饮食”： 偏爱糖果、油炸食品，缺乏蔬菜水果的摄入。“沉睡的双眼”： 户外活动时间严重不足，眼睛无法接触到充足的阳光和远眺放松的机会。在清晰阐释了近视的成因后，张老师为孩子们送上了一份详实的“护眼宝典”：1. “目”浴阳光，多多远眺： 鼓励孩子们每天保证至少2小时的户外活动。2. 姿势正确，光线充足，减少电子产品的使用时间。3. 均衡饮食，睡眠充足： 多吃有益眼睛健康的食物，同时保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。

此次讲座内容科学、实用性强，不仅让孩子们懂得了保护眼睛的重要性，更让自己掌握了具体的操作方法。